おなら悩みには、ミヤリサン効果が期待できます。頻繁におならが出る、おならが臭いなど、おならにお悩みの方も多いのでは？なぜか静かな場所にいると出そうになるおなら……何とかしたいものですよね。
そもそもおならが出る原因や、おならが臭う原因、そしてミヤリサンのおなら解消効果を調べました。
おならにまつわるお悩みあれこれ
おならは、あくびやしゃっくりと同じ、いわば生理現象です。ある程度出るのは仕方ありません。むしろ出て当然です。
ただし時と場合、さらには頻度にもよりますよね。出て困るときもありますし、出すぎも当然困ります。
おならの臭いのあるなしも重要です。大切な人と一緒のとき、静かな場所にいるときに、臭ったらどうしようと、おならを我慢するのは大変です。
おならを解消するには、まずお手軽な方法はヨーグルトなどの乳製品を食べること。ところがヨーグルトを食べても解消しない方、そもそも乳アレルギーでヨーグルトが食べられない方も……。
ミヤリサンで「おならが出る」「おならが臭い」というお悩みが解決するなら、ありがたいですよね。
そもそも、おならとは？
ところで、おならとは一体何なのでしょうか？おならが出る仕組み、おならのにおいの正体、さらにはおならが臭う原因について、それぞれ見てみましょう。
1.おならが出る仕組み
おならとは、体内に過剰にたまった空気（ガス）が、腸を通りながら体外に出る生理現象です。ただし一言でガスといっても、主に次の2つに分けられます。
- 飲み込んだ空気
- 腸内で作られたガス
それぞれについて見てみましょう。
1.飲み込んだ空気
おならの成分で多いのが「飲み込んだ空気」です。おならの成分のうち、約9割が飲み込んだ空気なんだとか。
空気というと、呼吸によって肺に入るイメージですよね。でも実は、何かを食べたり飲んだりするとき、空気も一緒に胃へと流れ込むのです。
胃に入った空気の一部はゲップとして口から出ていきますが、残りは消化経路を通って腸へ。そして最終的には、おならとして体外に出ていくのです。
2.腸内で作られたガス
そして、もう一つのおならの成分が「腸内で作られたガス」です。もう少し詳しくいうなら、腸内細菌が作ったガスですね。
腸内には、善玉菌や悪玉菌などの腸内細菌が住んでいます。それぞれ好物が異なっていて、善玉菌は食物繊維をエサにします。一方の悪玉菌は、こってりとした高脂肪のものや、たんぱく質などが好物です。
腸内細菌がエサを食べる過程で、腸の中でガスが発生します。これらのガスも、おならの成分となって、体外に出ていくということです。
2.おならの臭いの正体
続いて、おならの臭いの正体について見てみましょう。
おならには大きく分けて「飲み込んだ空気」と「腸内で作られたガス」があるとお伝えしました。実は臭うのは、「悪玉菌によって腸内で作られたガス」だけです。
善玉菌が作り出したガスも、飲み込んだ空気も、どちらも臭いません。逆の言い方をすれば、「おならが臭う＝腸内で悪玉菌が活発に活動している」ということなのです。
ちなみに、臭いの原因となる主な成分には、次のようなものがあります。
<主なおならの臭い成分>
- インドール
- スカトール
- アンモニア
- 硫化水素
これらのガスの材料は、たんぱく質を構成するアミノ酸です。アミノ酸が分解されることで、これらの臭い成分が出てくるのです。
ということは、おならの臭いが気になる方は、たんぱく質の摂りすぎかもしれません。過剰にたんぱく質を摂らないようにするのも対策の一つと言えますね。
3. おならが臭くなる原因
もう一つ、おならが臭くなる原因について見てみましょう。おならが臭くなる原因には、主に次の2つがあります。
<おならの臭いを招く2つの原因>
- 偏った食生活（高たんぱく＆高脂肪）
- 便秘（便の腸内の滞留時間の長さ）
先ほども見てきたように、たんぱく質や脂肪は悪玉菌の好物です。エサがたくさんあれば悪玉菌は活発に活動して、おならの臭いとなる成分を作ってしまいます。
また便秘時は、腸内に悪玉菌が増殖しやすい状況です。そのため、臭い成分を含むガスがどんどん発生して、「おならがくさい」という状況になるというわけですね。
そこで、腸内環境を整えるミヤリサン！
おならが出る仕組みや臭くなる原因について見てきました。ここで見えてくるのが、「おなら改善には、悪玉菌を減らすことが大切」ということです。
飲み込んだ空気がおならとして出るのは、いわば生理現象です。飲み込む空気を減らすことはできませんし、減らす必要はありません。
それにそもそも、飲み込んだ空気は無臭。おならになって出ても臭いません。実は、睡眠中などにも自然な形でおならが出ています。
ただし過剰におならが出る場合や、おならの臭いが気になる場合は、悪玉菌コントロールが大切ということですね。
そこで活躍するのがミヤリサン！有効成分の酪酸菌は、腸内環境を整えるのが得意な菌。芽胞（がほう）と呼ばれる硬いバリアで身を包んでいるので、少々の環境ではめげません。胃酸が漂う胃も通過して、生きたまま腸まで届きます。
腸内環境を整えるというと、真っ先に思いつくのはヨーグルト。でもヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳酸菌には、やや弱点があります。
それは、胃酸の刺激に負けてしまうということ。肝心の有効成分が、腸まで届いていない可能性もあるのです。
胃酸に強いミヤリサンなら大丈夫！生きたまま腸まで届き、腸内環境を整えます。その結果、ガスを発生させる悪玉菌が減って、おなら解消……という流れになるわけです。
まとめ
頻繁におならが出る、おならが臭う場合は、悪玉菌を減らし、腸内環境を整えることが大切です。整えたいのは「腸内」ですから、生きたまま腸まで届く整腸剤を選びましょう。
硬いバリアで身を守るミヤリサンなら、胃を通るときも胃酸に負けることはありません。おならが出る方やおならの臭いでお悩みの方は、一度試してみる価値はありますね。
▶まず試してみるなら ： 約1か月分、1日あたり約50円の強ミヤリサン 330錠
