普段はおなかの悩みはないけれど、生理前になると、やたらとおならが出る……。そんな女性も多いのでは？生理は毎月のこと。下腹部の張りや、おならが止まらないのは困ったものですね。
ミヤリサンを飲み始めて解消した悩みの一つに、実は「生理前のおなら」があります。なぜミヤリサンなのか？そもそも、なぜ生理前だけ？生理前におならが出る原因とミヤリサンで解決できた理由を調べました。
生理前におならが出る悩み！
生理にはさまざまなトラブルがつきものです。その一つが、生理前のおなら。普段は特におなかの悩みがないのに、生理が始まる頃になると、やたらとおならが出る方や、おならが止まらない方も多いことでしょう。
お恥ずかしいことに、かく言う私もそんな一人。私も長年、生理前になるとおなかが張って、ガスが溜まりがちに。
おなかが張り始めると「あ、そろそろ始まりそう……」と、生理スタートのサインにしていたくらいです。
ただ長年の間、生理前のおならに悩みながらも、「仕方のないこと」とあきらめていました。ところが！！皮膚トラブル解消を目的にミヤリサンを飲み始めたところ……「そういえば、最近は生理前におならが出ないかも！？」と気づいたのです。
生理前のおならは、女性ホルモンバランスと関係あり！
なぜミヤリサンを飲むと、生理前になるとおならが出なくなるのでしょうか？気になって原因を調べてみました。
分かったのは、生理前におならが止まらないのは、「女性ホルモン・プロゲステロンの分泌量増加」と深い関係があるということです。
女性ホルモンとは、女性が妊娠・出産できる身体を作るために働いているホルモンのこと。エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが、私たちの身体をコントロールしています。
エストロゲンとプロゲステロンは、それぞれ役割が異なります。そのため、多く分泌される期間も異なるのです。
- エストロゲン･････････女性らしさをつくる。月経後～排卵前まで多く分泌される。
- プロゲステロン･･･････妊娠を助ける。排卵後～次の月経開始まで多く分泌される。
ここで注目したいのが、排卵後（＝生理前）の変化。いわゆる生理前の時期には、妊娠を助ける女性ホルモン・プロゲステロンが多く分泌されていますよね。
プロゲステロンが分泌されると、カラダは妊娠できる状態になろうとします。そのため、私たちの体内ではさまざまな変化が起きることに。このプロゲステロンの増加こそが、生理前のおならの原因だったのです！
生理前におならが出る原因は？
生理前におならが出るのは、女性ホルモン・プロゲステロンの分泌量増加と関係あることが分かりました。では、なぜプロゲステロンが多くなることが、生理前のおならの原因になるのでしょうか？
それはずばり、「腸の動き（ぜん動運動）が抑えられるから」です。
排卵後にプロゲステロンの分泌量が増え始めると、身体は妊娠に向けての準備を始めます。妊娠するためには、受精して着床した卵子が、無事に成長できる環境を整えることが大事です。
その一つが、受精卵が入っている子宮を極力刺激しないこと。そのため、子宮周辺の動きを抑えるために筋肉の動きをコントロールします。子宮のすぐそばにあるのが、そう！「腸」ですよね！
本来は子宮を守りたいわけですが、子宮のそばにある腸もダイレクトに影響を受け、動きが悪くなります。
腸の動きが鈍れば当然ながら、腸内にある便を押し出す力も弱ります。その結果、便秘がちになることは容易に想像できますよね。さらに時間が経てばどうなるかというと……。
腸内の温度は「平熱＋1℃」と言われています。つまり腸内は37℃以上もの高温です。要は、「とても熱い！！」のです。
真夏の気温よりもさらに高い温度の中に、便が滞留し続ければ、当然ながらガスが発生します。
そして、「生理前になるとおならが出る！」「なぜか生理前はおならが止まらない！」という事態を招くのです。
ミヤリサンを飲むと、なぜ“生理前おなら”が減る？
生理前におならが出る原因が分かりました。子宮を守るために腸も動きが穏やかになるのだと思うと、頑張ってくれている身体が愛おしくなりますよね。生理前におならが増えるのは、ある程度仕方のないことと思ってしまいました。
ただ、ここで出てきた疑問があります。「なぜミヤリサンを飲むことで、生理前のおなら悩みが解消したのか？」という点です。
自分なりに導き出した見解は、次の通り。「生理前に腸の動きが悪くなって便秘がちになり、おならが出るのは、そもそも腸内環境が乱れているからでは？」というものです。
私自身は、普段お通じの悩みはありません。ミヤリサンを飲み始めたのも、本来は皮膚トラブルを解消するため。ミヤリサンで便秘の悩みを解消しようと考えたことはありませんでした。
ただし、実は気づいていないだけで、実は「隠れ便秘」なのかもしれません。そして、その隠れ便秘こそが影響して、皮膚トラブルを引き起こしているのかもしれませんね。
いずれにせよ、ミヤリサンを飲み始めてから、目に見えて生理前のおならが減りました。あくまで個人的な感覚ですが「出ない」と言ってもいいぐらいです。
隠れ便秘というのはあくまで推測ですが、美と健康のカギは腸にあり！これからもミヤリサンを飲んで、腸内環境を整えようと思います。
